为丰富员工的心理健康知识，引导员工培养良好的心理素质。化学与化工系于12月1日上午7点半在8号楼各教室组织开展了以“释放压力，战胜焦虑”为主题的心理健康班会。

活动伊始，主持人讲解了心理压力和焦虑情绪的概念，邀请员工们进行了焦虑情绪自评和考试焦虑测验，带领员工们参与了名为《喜怒哀乐》的小游戏，员工们积极互动，配合默契，营造了和谐融洽的班级氛围。随后，主持人与员工们讨论了学习生活中心理健康问题的表现及注意事项，分享了释放压力、缓解焦虑情绪的方法。最后，主持人总结了本次活动的主要内容，宣布本次活动圆满结束。

本次活动的开展，提高了员工们的心理调节能力，使员工们能够更好地了解自我，认识自我，正视自我，促进了员工之间的交流与沟通，体现了化学与化工系对员工心理健康的关心和重视，推动了化学与化工系心理健康教育工作的开展。